2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、 "運動と肌の関係性" についてお話ししていきます! 運動が、ダイエットや健康のために 大切なことはみなさんご存じですよね。 しかしそれ以外にも、メンタル面や 生活習慣の向上、美肌効果もあるんです◎ ですが、、、 運…
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、 "フェイスパックの正しい使用方法" について紹介します☺︎ 毎日パックしてるから大丈夫! と安心しているそこのあなた!! 本当にそのパックの使い方は 合っていますか? 自分では正解だと思っていても、 実はパックの効…
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、ニキビ肌に合った スキンケアの選び方 についてお話ししていきます! 数あるスキンケア用品… 何を選んだらいいのか迷いますよね。 良さそうだからといって、 何も調べずに選ぶと 肌の状態を悪化させる可能性があります。 …
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、 "繰り返すニキビの原因" について紹介していきます! 突然ポツッとできてしまうニキビは 美しくありたい女性の天敵ですよね。 治りにくく、跡が残ってしまいやすいのも 大人ニキビの厄介なところです。 大人ニキビには様…
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、身近に存在する"水" についてです! みなさん、水を飲む習慣はありますか? 肌と水は切っても切れない関係であり、 私たちのからだは、常にたくさんの水を 必要としています。 特に寒い時期は、夏に比べると 水分を取るこ…
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、美肌に欠かせない "ターンオーバー" についてお話ししていきます! 「ターンオーバー」は肌を美しく、 健康に保つために欠かせない存在です。 肌の代謝は加齢によって遅れがちになり、 様々な肌トラブルを引き起こす原因 …
こんにちは! あかりです☺︎ 今日は、コンビニで買える 「美肌食材」を紹介します! 健やかな肌を保つためには外からの ケアだけでなく栄養バランスのとれた 食生活も大切です。 あなたは普段、糖質・脂質の多い食べ物や カフェイン・香辛料などの刺激物を多…
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、日課でもある 「洗顔」について お話ししていきます! みなさんは1日何回洗顔をしていますか?? もしかしたら、その洗顔 洗いすぎているかもしれません。 洗顔の頻度として、 皮脂が多い方でも、 洗顔は朝は水かぬるま湯…
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、ニキビ肌の "メイクカバー方法" について紹介します! 「ニキビに化粧したら悪化するかも…」 「隠したいけど抵抗がある」 ニキビができたときは、 化粧にも悩みますよね。 しかし、ニキビ肌でも注意点を守れば、 メイクは…
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、 睡眠のための睡眠ではなく 美肌のための「睡眠」 についてご紹介していきます! 睡眠が大切という話はよく耳にする のではないでしょうか? 睡眠不足は、肌荒れを引き起こす 原因になります。 ですが、 ただ寝ればいい …
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、肌を変えるための "クレンジング方法" を紹介していきます! 前回、自分の肌タイプに合う クレンジングを知れたかと思います。 次回購入する際は、合ったタイプのものを 取り入れてみてくださいね☺︎ と言いたいところです…
こんにちは! あかりです☺︎ 今回は、肌タイプに合わせた クレンジングの選び方 を紹介していきます! 前回診断した自分の肌タイプを 覚えていますか? 自分の肌タイプにはどんなクレンジングが 合っているか、一緒に探していきましょう☺︎ 「クレンジングを見…
こんにちは☺︎ あかりです! 今回は、自分の肌の状態を知るために 手軽に行える "肌タイプ診断" をしてみましょう! 「自分に合ったスキンケアが分からない」 多くの人が抱える悩みだと思います。 たしかに、数あるスキンケア用品の中から 合ったものを見つけ…