肌を再生させるクレンジング術 美肌力をUPさせる本格内側ケア これまでの概念を覆す美肌睡眠法 はじめまして！ 肌悩みを抱える女性のスキンケアサポートを行っている、あかりです☺︎ 今、主にどんな肌悩みを抱えている女性が多いのかを調査していて、そのアン…

あなたは、 治ってもまたできるから…と ニキビゼロの肌になることを 諦めていませんか？ こんにちは、あかりです。 私はもともと、 目立つところに何度もできる ニキビに悩まされていました。 完璧な自分でいたいのに ニキビに邪魔をされ、 完璧な自分でいた…

こんにちは！ あかりです☺︎ 明日は大切な日♪ 明日のために新しく洋服を買って 美容院にも行って完ペキ！！ だったはずなのに このタイミングで ニキビできた… こんな経験はありませんか？ 大事なときに限ってニキビが できてしまうものですよね。 ケアしても…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今日もマスク生活、お疲れさまです。 マスク苦しいから外したい！！ けど、、、 外したら大きいニキビ があるのバレる…！ と、思ったことはありませんか？ マスクの中は、肌荒れができやすい 状態が保たれています。 そのため、お…

こんにちは！ あかりです☺︎ あなたは、 化粧水を手でつける派ですか？ それともコットンを使う派ですか？ もしかしたらその方法、、 高い効果を得られていないかもしれません！ 実は、化粧水のつけ方によって、 肌の水分量や状態が大きく変わってきます。 あ…

こんにちは！ あかりです☺︎ 「何をしても肌が綺麗にならない！！」 「もうずっと、この肌のままなのかな…」 たしかに、何も今と変えなければ 今のお肌のままの可能性が高いです。 じゃあ、どうしたらいいの？？ そう思ったあなたに、 今回特別にお伝えします…

こんにちは！ あかりです☺︎ いきなりですが、 紫外線の影響は日焼けやしみ・そばかす だけだと思っていませんか？ 実は、それだけでは ないんです！ 紫外線は、ニキビが悪化する 原因にもなります。 にきびが気になるときこそ、日焼け止めを 使っての紫外線…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、 "運動と肌の関係性" についてお話ししていきます！ 運動が、ダイエットや健康のために 大切なことはみなさんご存じですよね。 しかしそれ以外にも、メンタル面や 生活習慣の向上、美肌効果もあるんです◎ ですが、、、 運…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、 "フェイスパックの正しい使用方法" について紹介します☺︎ 毎日パックしてるから大丈夫！ と安心しているそこのあなた！！ 本当にそのパックの使い方は 合っていますか？ 自分では正解だと思っていても、 実はパックの効…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、ニキビ肌に合った スキンケアの選び方 についてお話ししていきます！ 数あるスキンケア用品… 何を選んだらいいのか迷いますよね。 良さそうだからといって、 何も調べずに選ぶと 肌の状態を悪化させる可能性があります。 …

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、 "繰り返すニキビの原因" について紹介していきます！ 突然ポツッとできてしまうニキビは 美しくありたい女性の天敵ですよね。 治りにくく、跡が残ってしまいやすいのも 大人ニキビの厄介なところです。 大人ニキビには様…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、身近に存在する"水" についてです！ みなさん、水を飲む習慣はありますか？ 肌と水は切っても切れない関係であり、 私たちのからだは、常にたくさんの水を 必要としています。 特に寒い時期は、夏に比べると 水分を取るこ…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、美肌に欠かせない "ターンオーバー" についてお話ししていきます！ 「ターンオーバー」は肌を美しく、 健康に保つために欠かせない存在です。 肌の代謝は加齢によって遅れがちになり、 様々な肌トラブルを引き起こす原因 …

こんにちは！ あかりです☺︎ 今日は、コンビニで買える 「美肌食材」を紹介します！ 健やかな肌を保つためには外からの ケアだけでなく栄養バランスのとれた 食生活も大切です。 あなたは普段、糖質・脂質の多い食べ物や カフェイン・香辛料などの刺激物を多…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、日課でもある 「洗顔」について お話ししていきます！ みなさんは1日何回洗顔をしていますか？？ もしかしたら、その洗顔 洗いすぎているかもしれません。 洗顔の頻度として、 皮脂が多い方でも、 洗顔は朝は水かぬるま湯…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、ニキビ肌の "メイクカバー方法" について紹介します！ 「ニキビに化粧したら悪化するかも…」 「隠したいけど抵抗がある」 ニキビができたときは、 化粧にも悩みますよね。 しかし、ニキビ肌でも注意点を守れば、 メイクは…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、 睡眠のための睡眠ではなく 美肌のための「睡眠」 についてご紹介していきます！ 睡眠が大切という話はよく耳にする のではないでしょうか？ 睡眠不足は、肌荒れを引き起こす 原因になります。 ですが、 ただ寝ればいい …

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、肌を変えるための "クレンジング方法" を紹介していきます！ 前回、自分の肌タイプに合う クレンジングを知れたかと思います。 次回購入する際は、合ったタイプのものを 取り入れてみてくださいね☺︎ と言いたいところです…

こんにちは！ あかりです☺︎ 今回は、肌タイプに合わせた クレンジングの選び方 を紹介していきます！ 前回診断した自分の肌タイプを 覚えていますか？ 自分の肌タイプにはどんなクレンジングが 合っているか、一緒に探していきましょう☺︎ 「クレンジングを見…

こんにちは☺︎ あかりです！ 今回は、自分の肌の状態を知るために 手軽に行える "肌タイプ診断" をしてみましょう！ 「自分に合ったスキンケアが分からない」 多くの人が抱える悩みだと思います。 たしかに、数あるスキンケア用品の中から 合ったものを見つけ…